これまでとは異なる冬の過ごし方

今年も最も寒いであろう2月が終わろうとしています。

ブログの更新も最近は月1か？２くらいで続いておりますが、途切れる事無く細く長く・・・が私の成長する一つの方法、手段なので今月も最終日になってしまいましたが、更新致します。

さて、2月と言えばトライアスロンでは一番嫌な時期です。特にバイクは寒さで手足が冷えるどころか、痛い！感覚がない！

と言って、バイクに乗る時間も一気に少なくなる時期だと思います。

最近では電気で温めるグローブもありますが、私は寒さを克服できるグローブとは出会ったことがありません。

そんな2月ですが今までとは少し異なるトレーニングを行って来ました。

例年2月と言えばベースづくりの季節なので強度よりも時間を割いて多くの量を確保しますが、指導している選手の目標がトライアスロン連合の強化指定選手の権利を獲得する事だったので記録で評価されるスイム400m、ラン5000mの記録を上げて行くための内容を行って来ました。

今までとは真逆の内容です。
冬場にこんなにハードにトレーニングした事はありません。しかし量はこれまでに比べて不足しています。

昨年の10月が終わり（日本選手権）すぐに準備に取り掛かり早めにベースを作り12月には強度の高いトレーニングを開始したのです。

選手は徐々に記録も上がり今週末の記録会で強化指定の記録をクリアできるところまで来ています。

私はここまで一緒にトレーニングパートナーとして動いていたので今までとは異なるコンディションで2月を終えようとしています。

これが、6月の関東選手権でどのような結果になるのか今から楽しみです。

まだまだ諦めず日本選手権目指しています！

では、待ち遠しい春の訪れをゆっくりと待ちましょう！