年度末

トライアスロンシーズンがいよいよ近くなってくることを感じる年度末。

今年も10月から3月のベーシックなトレーニングを継続して積んで来られた方は少しづつ質を上げるトレーニングに移行して来る時期だと思います。

私も関東選手権6月2日に向けてトレーニングを続けています。
今年は記録会で一定の条件を満たさなければ日本選手権に出場出来ない条件が付いたので冬場も結構質の高いトレーニングを継続していました。

例年2月ごろまではベーシックな内容が多かったのですが今年は質を上げた内容も多く入れていたので身体への負荷は大きく疲労感も強く感じる日が多くありました。

ただ、気温の上昇とともに身体も速い動きに少し余裕を持って動かせるような状態になって来たことを最近は感じます。

このまま怪我や事故がなく無事6月2日を迎えられることを今から楽しみにしています。

ただ懸念材料として、スイムで足が攣る事。
これはトレーニングでも頻繁に起こるのでどうにか対処したいところですが、未だ解決しておらず・・・

昨年のようにスタート直後足が攣らない様に準備をしたいと思いますが、難しい問題です・・

それでもここまで順調な仕上がりだと思います。

レースが近づいて来たら皆様もトレーニングのやりすぎには注意して良い状態でレースを迎える準備を忘れないようにしてください。

焦っても良い事は起こりません。
気持ちに余裕を持って楽しんで行きましょう！

それでは、今日も元気に行きましょう！！