第7胸骨破裂骨折⑪

手術が無事終わり、快適ではありませんが一人で行動出来るようになりとても前向きな気持ちになりました。

ウォーキングも日に日に距離を伸ばし、歩いている時は痛みさえも感じないほどです。

座っている時よりも立っている時のほうが痛みは少ないように感じました。
ただ、長い時間立ちっぱなし、座りぱなっしでは背中、腰のあたりが痛みだしてしまいます。

横になった時は本当にスーッと身体が浮いていくような感じです・・

手術5日後は5.7km


6日は後は9.7km


7日後は10.6kmと10㎞を超え


8日後は12.1km！＞＞最長距離


もちろん一度にこの距離を歩ける訳ではなく朝ごはん前、昼ご飯前、夕飯前と3回に分けてウォーキングの後に食事が出来る流れを作りました。

そして、この期間はなるべく病室に戻らないで1日を過ごす事を目標に夜の睡眠の質を上げる事を考えていました。

退院後すぐに指導の現場に戻る事を目標にすることで無理なく前向きに時間を過ごす事が出来ます。

この時期は自由に歩く事が出来始めたので、出来る事は多少の無理をしてでもやる事がリハビリとなっていたように思います。

身体は本当に正直で歩き始め、距離を伸ばして行くにつれてどんどん回復して行く感じを受けます。
食事も出される分だけでは足りなくなり、＋αの捕食を買いに行くようになりました。

さらに、早歩きを行い汗をかくことで味の濃いものが欲しくなります。コルセット、本当に暑い！

身体は本当に正直に反応して行くようです。

しかし、この時はまだ病院内にいる入院患者だったのでその後に襲って来る恐怖など知る由もありませんでした・・・


続く・・・・